最近よく、「血圧の基準値変わった」「血圧160まで正常なんでしょ」という話を聞くようになりました。

各SNSでもその内容の投稿がたくさん出てきます。

実際の高血圧の基準は、全く変わりありません。（詳しくはこちらをご覧ください）

ではなぜこのような話が出てくるのでしょうか？

これは、全国健康保険協会（協会けんぽ）が出している、受診勧奨の案内で【すぐに医療機関を受診する】の基準値が、

160/100mmHg以上になっていることと考えられます。

しかしこの案内も以前から変更されていません。

高血圧を放置するとぢうみゃく効果が進行し、様々な病気を引き起こします。

誤った情報に惑わされいよう、お気をつけてください。

　まさに暑い日が続いております。日々の診療でも熱中症の患者様が増えております。

みなさん水分補給は気を付けていらっしゃる方が多いですが、汗かいた分の塩分補給ができていないことが多いです。

外での作業などでたくさんの汗をかいた場合は水分とともに塩分の補給も気を付けてください

4月８日に緊急事態宣言が出て以降、連日テレビでは渋谷や銀座の中継で人が減っていますと言われ、また平日の通勤ラッシュの映像を出しまだまだテレワークが進んでいない、もっと会社側が出社しないようにしなきゃダメと報道されております。しかし緊急事態宣言が発令されていない地域のパチンコ屋さんに他県ナンバーの方が訪れていたり、ホームセンターや公園などでは休日は普段以上に人が多くなっているように感じます。総理大臣から人との接触を最低7割、極力8割減らすといわれています。西浦先生の試算では8割減らすと２～３か月で終息に向かうとのことです。私も小さな子供がおり、学校や幼稚園に行けず・友達にも会えず、ストレスが溜まっているように感じます。また大人たちも普段と全く違う生活、今後の生活不安（金銭面含め）で大きなストレスが溜まっていることは容易に想像できます。しかしこのままいくと終息に向かわず、結果として外出自粛などの措置は一向に解除されないと考えられます。先日現在都内の病院（コロナウイルス患者の受け入れを行っている）に勤務している大学の同級生と連絡を取りましたが、かなり切迫した状況であるとのことです。軽症者・無症状者の自宅定期・宿泊施設への移動が都内や埼玉県でも始まったそうですが、今のペースで患者数が増えると確実に医療崩壊に進むでしょう。もう一度私も含め、感染しない・させない（自分が感染していると考え）ということ、一人ひとりが継続していくことが重要であり、またそれしかできないと強く感じております。

　最後に現在外出自粛要請で高血圧など生活習慣病で治療中の方で、受診予定日を大きく過ぎている方が散見されます。受診控えによる基礎疾患の悪化も予想されます。電話再診など極力他の方と接触しないよう方策を考えておりますので、治療継続宜しくお願いいたします。

暑い日が続いており、体調を崩されている方も多いのではないでしょうか？

ここ１週間、熱中症の患者さんが増えています。新聞・テレビなどでも報道されており、

皆さん水分接種は気を付けている方が多いように感じますが、汗かいた分の塩分接種が少ない方が見受けられます。

水分とともに塩分接種も心がけましょう。